Învață să ai grijă de tine!
Psiholog Mihaela Selescu
Despre mine
Mihaela Selescu
Cred că este foarte important să beneficiem de un mediu cald, empatic și încurajator în contextul ședințelor de psihoterapie. Așa că în cadrul ședințelor mă concentrez pe a-i ajuta pe oameni să se simtă în siguranță și înțeleși înainte de a începe schimbarea. Sunt pasionată de a-i ajuta pe oameni să se înțeleagă, să se accepte și să-și trăiască viața în acord cu propriile lor valori.
01.
Psihoterapie individuală adresează o gamă largă de probleme emoționale și relaționale. Folosesc tehnici evidence-based pentru a-mi ajuta clienții să își înțeleagă gândurile, emoțiile și tiparele de comportament, cu scopul de a dezvolta strategii mai eficiente de a face față provocărilor.
02.
Sedințele de consiliere pentru părinți au scopul de a-i ajuta pe părinți să își înțeleagă mai bine copiii pentru a-și îmbunătăți relația cu aceștia.
Folosesc informații și tehnici provenite din cercetări în domeniul atașamentului pentru a înțelege atât reacțiile copiilor și nevoile din spatele acestora, cât și dificultățile părinților în a le gestiona.
03.
Uneori, toți părinții au momente în care se simt pierduți sau confuzi în legătură cu ce vor, de fapt, copiii lor de la ei. Programul Cercul Siguranței pentru părinți este un program bazat pe zeci de ani de cercetări care investighează ce aspecte promovează și îmbunătățesc relația sigură între părinte și copil.
